Wielu ma to w planach. Niestety nieliczni realizują. Gro z was nie biega, bo się wstydzi. Jesteś w tym gronie? Posłuchaj moich rad na temat tego: jak zacząć biegać? W tym odcinku omawiam podstawowe problemy związane z Twoim pierwszym biegowym razem. Zapraszam.